Quién soy
Soy Sergio Delamo y mi pasión desde siempre ha sido el deporte. Mi objetivo es transmitirte toda la información de forma clara y sencilla, para todos.
Tras mi paso por el instituto y finalizando Bachiller, decidí estudiar CAFyD (Ciencias de la Act Física y Deporte), ya que de todas las carreras era la que más se amoldaba a mi estilo de vida. He hecho Judo desde los 4 años, por lo que dicha carrera, era la que “más me gustaba” en su momento (lo que yo no sabía, era en que iba a derivar.) dedicarme a esto de manera profesional).
Partía con un sobrepeso elevado (130kg llegué a pesar) mis primeros meses en el gimnasio fueron difíciles (entre mi baja autoestima y que era algo totalmente nuevo, no fue fácil, pero mereció la pena).
Tras varios meses de gimnasio, sin tener mucha idea sobre entrenamiento y nutrición, poco a poco apreciaba cambios físicos en mi cuerpo, fue algo que me engancho y sobre todo empezó a apasionarme. Fue entonces cuando decidí hacerme una cuenta de Instagram, para compartir mi progreso.
Poco a poco fui aprendiendo, uno de los recursos que me ha servido de gran ayuda ha sido AudioFit, en la carrera todo este ámbito (fitness) era flojo o nulo, por lo que ir siendo autodidacta fue lo mejor (por aquella época, recuerdo foros como “musclecoop, fisiomorfosis…” distintos canales de Youtube etc.) decidí tras finalizar y graduarme en CAFyD, hacer Dietética y Nutrición (ya que así, todo el ámbito “legal” me lo dejaba listo, puesto que quería dedicarme a esto de manera profesional).
ENTRENA SERGIO DELAMO
Podrás alcanzar todos tus objetivos con planes de nutrición y entrenamientos personalizados de forma muy organizada para hacértelo aún más fácil.
TRANSFORMACIONES
Aquí podrás encontrar personas como tú que gracias a mis planes han conseguido lo que querían: conseguir el físico que realmente querían.
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#REVIEWS Qué dicen!
"El mejor entrenador"
Llevo la dieta de lujo. La variedad, que está bueno, fácil de cocinar-hacer, y sobretodo la cantidad..."El mejor entrenador"
Llevo la dieta de lujo. La variedad, que está bueno, fácil de cocinar-hacer, y sobretodo la cantidad, que no paso hambre entre comidas, y acabo como si saliese de un buffet! Mi rendimiento entrenando ha sido mucho mejor de lo esperado.
"Más fuerte que nunca"
Después de dos semanitas con 5 buenas comidas navideñas y aún así me subes las calorías, pues mejor no..."Más fuerte que nunca"
Después de dos semanitas con 5 buenas comidas navideñas y aún así me subes las calorías, pues mejor no podría ir. Me sigue alucinando que subamos calorías y yo siga mejorando ya que independientemente del peso, yo esta semana me vi mejor en el espejo.
"NO PASO HAMBRE CON ESTA DIETA"
Cada día que pasa me siento mejor, veo que mejoro semana a semana y eso me motiva..."NO PASO HAMBRE CON ESTA DIETA"
Cada día que pasa me siento mejor, veo que mejoro semana a semana y eso me motiva a seguir, así que el rendimiento creo que es bueno! La dieta va la llevo muy bien cada día que pasa creo que estoy con mejores sensaciones en cuanto a ella, no tengo ansiedad de hacer un cheat meal ni nada por el estilo.